18 Mar VEGGIE VS KIDS: ecco una ricetta utilissima per le mamme!

Molte mamme si trovano ad affrontare una grandissima sfida quotidiana: far mangiare ai propri bambini le verdure! Ecco alcuni consigli.

Iniziamo da tre elementi fondamentali: colore, forma e sapore!

Dopodiché il segreto sta nel nascondere le verdure nelle vostre ricette, scegliendo quelle che non hanno un odore particolarmente forte ed un colore che non si discosta troppo dal resto del piatto, per questo potete aggiungere qualche ingrediente che generalmente piace ai vostri figli.

Sulla base di queste premesse, Nutrybio vi mostra come realizzare i Pancakes di Ceci e Spinaci, facili da fare e nutrienti per voi e i vostri bambini.

Vi ricordiamo che i ceci sono ricchi di fibre e proteine, mentre gli spinaci hanno un alto contenuto di vitamine A e C.

Guarda la ricetta e se vuoi acquistare gli ingredienti necessari, entra nello shop online!